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養成運動好習慣 屁股扭扭健康久久

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

為使慢性精神病人養成運動習慣，衛生福利部草屯療養院日前在室內體育館舉辦「屁股扭扭，健康久久」運動會，共有近200名慢性病人參加；運動會的尾聲，職能治療師帶領大家回顧賽事，並引導思考運動習慣的重要性，透過這樣的分享省思，使「屁股扭扭，健康久久」運動會不單單只是一場運動賽事，更提升精神病人的自信心。

鴨子走路運動增加下肢肌耐力

此次活動中，每個慢性病房各派出15位菁英好手進行鴨子走路競賽，鴨子走路需要高強度的下肢肌耐力，每個參賽者無不使出渾身解數，才能維持蹲姿走路；未參與鴨子走路者，則參與元氣鼓舞操比賽，並於休息區大聲熱情地為隊友們加油。休息區熱情的加油吶喊聲，鼓舞著運動賽事，展現慢性病人的活力。

設計適合慢性精神病人的運動

草屯療養院表示，慢性精神病人缺乏參與活動的動機、信心和能力，如何設計適合病人的運動，且在病房內可以進行，並鼓勵他們養成每天運動的習慣是很重要的。

體驗運動所帶來的益處

有鑑於此，職能治療師與病友聯合拍攝影片，影片內容包含健走、有氧運動、肌力訓練和毛巾伸展操，影片長達30分鐘，每天早晚會在各職能治療科主任李慧玲病房播放，並由病友擔任小組長，記錄各病人出席運動情形，每月職能治療師會統計每個人出席情形給予獎勵，以鼓勵慢性精神病人養成每日運動的習慣，進而從中體驗運動所帶來的益處。

期許養成每天運動好習慣

衛生福利部草屯療養院院長簡以嘉表示，慢性精神病人因精神症狀及生活型態不良，而易罹患代謝症候群，為維護病人健康，需持續在慢性病房推動運動方案。此外，也醫院也積極提供病房外的運動團體，並定期辦理競賽或參加院外運動競賽，激勵病人動機，養成每天運動的好習慣。

由衛生福利部長陳時中籌組的「世衛行動團」今返台，接受總統蔡英文接見，會後，總統蔡英文宣布今年雖然沒辦法參與WHA，但仍希望對世界有所貢獻，將捐100萬美金給WHO，此舉也被質疑是否是為下次WHA的門票做準備，前衛生署長葉金川聞訊後批評，當初也想捐錢幫助國際，卻被民進黨罵個臭頭，連捐都沒辦法捐，民進黨不該用兩套標準看待同件事，應道歉。

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葉金川表示，2009年台灣以「觀察員」身分進入WHA，當時剛好是H1N1肆虐全球的時間點，台灣也希望為國際盡一份力量，當時「擬」捐贈500萬美金等值的H1N1新型流感疫苗或藥物，送給國際上有需要的國家，同樣也是出自於「人道救援」、「防疫無國界」的精神，但這份心意尚未送出，光是在擬定的同時，就被民進黨罵到臭頭。

葉金川表示，他很支持蔡政府捐100萬美金給有需要的國家，他的立場仍就相同，台灣若是有能力，應該要盡一份心力幫助其他國家，但是民進黨當初用極高的標準對待政府，並痛批當時也想要為國際服務的時任政府，他認為這完全是兩套標準，民進黨應該為此出面道歉。

至於100萬美金被揣測為是購買下一次WHA的入場票，葉金川說，兩件事不該混為一談，當初他們想要給予500萬美金，也被批鬥是入場票，但他說，若是100萬美金的價值，真的可以讓台灣以「台灣」的名義，進入到WHA，100萬美金花得很值得，縱使要花1000萬美金、1億美金都可以，但是事實上，台灣即使花了10億美金，在現在的國際情勢下，也不可能進入到WHA。

葉金川表示，蔡政府一直強調，這次赴WHA與美國衛生部長相談甚歡，美國甚至也表明，即刻起幫助台灣進入WHA，他說，政府沒有說清楚，美國會以「中華台北」的方式幫助台灣進入WHA，還是「台灣」的名義進入WHA，若是後者，真的要為蔡政府鼓掌，若是前者，那蔡政府應該回想當時罵他的那一段話「賣台」來思考。

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